本文摘要:有些秘密法则对保持你的健康有很好的效果,只是你可能还没有注意到。

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有些秘密法则对保持你的健康有很好的效果,只是你可能还没有注意到。今天编辑想和你分享的是关于女性身体健康的16个秘密。这些可能真的是小细节,但不要记住小细节也会影响大环境。

你未来的健康日可能意味着比以前更了解自己。(威廉莎士比亚,哈姆雷特)1。痛经也经历过很多次吗?对想成为母亲的女性来说,这个问题的答案变得非常重要。

反感的痛经可能是子宫内膜症的前兆。这是一种具有遗传特性的疾病,约10%的女性不会因遗传而患上这种疾病。

而且,还会对生育能力产生负面影响。不仅不会提高生育成功率,即使顺利分娩,胚胎在母体的存活率也不会大幅下降。2、我们家有人得癌症吗?关于癌症的好消息是,所有癌症中只有约15%与遗传有关。瑞典科学家研究表明,吸烟、电磁辐射等环境因素引起的癌症发病率是不受遗传影响的2倍。

但是:为什么有些家庭总是得癌症的时候受到这样的批评也是没办法的。专家指出,这是因为相似的不适当生活习惯。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)()因此,不要经常问母亲家庭成员中癌症患者的生活方式有什么特点。

这样就能回应全面的理解。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视),家人)但是,如果家里有患子宫癌、卵巢癌、乳腺癌等妇科癌症的事例,就要警惕,因为15%的癌症有可能与基因有关。

3、我出生时的体重是多少?如果你体重达到4公斤,你的母亲在分娩时可能会被胎儿糖尿病虐待。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视),家庭成员)胎儿超载情况越严重,意味着身体健康水平越低。

出生时体重低于平均水平或较高的婴儿,长大后体重一般会超载,患上糖尿病的可能性也低于一般人。4、分娩中压力大吗?为什么你总是更容易陷入压力大的紧张状态,问妈妈这样的问题,你就会找到答案。

如果分娩时母亲的精神压力很轻,身体里产生的大量皮质醇就不会传授给未出生的胎儿。结果是,婴儿的大脑长得像词典原著一样,特别容易出现压力反应,即身心高度紧张。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、生活)5、我们家有人得心血管疾病吗?突然死亡是心脏、循环系统、脑溢血等心血管疾病的受害者。如果家人中有近65岁因心脏病被虐待的人,这就是你要极端推崇的问题。

(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视),家人)为什么有些人在身体里总是积累那么多胆固醇,这也是遗传特性。如果事故中也有这种有利的遗传因素,从现在开始不能再抽烟,不要长时间坐在沙发上当土豆,要拥抱很多运动,还要注意食物的平衡。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、食物) (另一方面,每次体检时,都要注射胆固醇、甘油等指标是否需要很长时间。

6.什么时候开始经常起皱纹的?如果妈妈的皮肤到现在还红着,有光泽,皱纹比同龄人少得多,那么恭喜你。你未来的皮肤也不会太好。大卫亚设,Northern Exposure(美国电视剧),但如果你的母亲已经开始与皱纹作斗争,你也要小心。应尽快采取预防措施:采取具有美白功能的护肤用品等预防措施。

(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视),健康)另外,不要吃含有-3脂肪酸的深海鱼。对保持皮肤的坚硬和弹性没有帮助。7、你也有减肥经验吗?如果你尝了一块好吃的巧克力后像犯了错一样对怜悯感到羞愧,那可能是妈妈给你的遗传。但是这不是基因的问题,而是自学问题。

专家指出,如果母亲经常抚摸食物,女儿也想减肥的比例高达80%。因为她们耳濡目染,不自觉地模仿母亲的不道德。如果母亲不总是对身体失望,女儿也不会这样。8、我小时候有奶痂吗?幼儿时期患上干硬表皮皮疹,以后患过敏的危险不高,但如果能短期哺乳6个月以上,随之而来的危险也会增加。

(大卫亚设,Northern Exposure)基因对过敏有相当大的影响。如果:双亲均患有过敏、哮喘、神经性皮肤病,子女过敏发生率约低80%。${FDPageBreak}9,你曾经得过静脉曲张症吗?如果你妈妈问你“生过病”,你要多注意你的两条腿。

静脉曲张是由结缔组织疲劳引起的,也是具有遗传性的疾病。如果你的工作每天都坐着或站在车站,你就要更加警惕。持续运动对静脉的开通很有帮助,忽视,温度过低(如桑拿)会妨碍血液的顺畅流动。

10,你得过几次胃溃疡吗?大约三分之一的成年人含有一种叫做幽门螺杆菌的细菌,它可以通过母亲的唾液传染给孩子,而不会引起胃溃疡。以目前的医疗水平,可以杀死这种细菌的抗生素。

不仅是药物,预防和治疗胃溃疡也要从你自己身上转移。首先要建立保障胃健康的生活方式,例如不喝酒,吃辣,防止身心紧绷等。这样,疾病可以防患于未然。

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11、你有没有被抑郁症折磨过?大量调查显示,抑郁症是家庭中更容易“流行”的疾病,如果母亲或父亲得过抑郁症,子女患病的概率约为15%。因为抑郁症等精神问题也有遗传依据,所以这种基因不足一般不会导致大脑新陈代谢失衡,加上更多的生活,如果经常发生比较严重的挫折,抑郁症的可能性不会大幅增加。(威廉莎士比亚、抑郁、抑郁、抑郁、抑郁、抑郁、抑郁、抑郁)感到抑郁时父母的行为对子女有很大的影响,往往不模仿子女的心态,因此,为孩子抑郁时,要向朋友或家人倾诉,不得不叫心理医生。

(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)心理治疗和药物化疗都可以控制抑郁症的抑郁情绪。12、什么时候开始更年期的?女儿的绝经年龄一般和母亲一样。

平均来看,绝经到来的10年前,更年期已经开始。也就是说,如果绝经从51岁开始,从40岁开始可能会有更年期。所以到了这个年龄才开始考虑生育的话,顺利的可能性就会大大降低。

13、什么时候有过超重问题的后遗症?关于你母亲产后是否存在体形和体重不能完全恢复的问题,以及她什么时候开始变胖的荒谬问题,实际上有最重要的意义。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)由于女性的身材、体型和母亲的近亲率低约37%,尤其是母女处于完全相同的年龄段时。你不能忘记你母亲每个时期的体重问题,也不能在你和她完全相同的年龄密切关注自己的身体状况。

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此外,不要试图改变家庭不健康的饮食习惯,之后不要用新的身体健康饮食习惯代替。14、分娩的时候得意吗?最近医学研究表明,怀孕吐也有某种遗传可能性。所以不要问妈妈,如果可能的话也要问奶奶。

询问产后怀孕是否非常令人讨厌或持续很长时间。那么在分娩时,孕妇的反应也一样,要小心对反感和频率过于敏感。因为遗传风险平均也是最低的,87%。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视),分娩)恶心,腹泻,虽然在女性胎儿初期暴露了很长时间。

但是,如果怀孕呕吐频繁且轻微,持续最多3个月,可能会掩盖某些危机。因此,不能去医院检查一次,以确认是葡萄胎、双胞胎还是多胞胎。15、我家有人得了肠癌吗?大肠癌是一种具有高度遗传特性的疾病。

以德国为例,每年患上大肠癌的人有66000人,其中近三分之一有家族病史。也就是说,因遗传而患上大肠癌的概率达到30%。更糟糕的是,完全只有少数人说大肠癌与遗传有关。

因此,家庭中患上大肠癌的人不能尽快采取预防措施,定期进行相关检查。16、我的外婆或奶奶记忆力很差吗?老年人经常去找她的放大镜纯属长期现象,但要咨询母亲,看看家庭中有没有血缘关系的人得了老年痴呆症。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)美国一项研究显示,约80%的精神衰退是遗传性要求的,有这种家族病史的人需要通过运动和智力测试来保持思维活力更长时间。

大肠癌可以从三个方面入手33601。精制的面粉食品尽量少吃,改为杂粮、土豆、豆类食物。不吃红肉,而是不吃瘦肉和鱼。

防止吃烟熏、油炸、油腻的食物。每天吃600克新鲜水果和蔬菜。2.每天喝两升水或茶来消化体内的废物。

多喝新鲜果汁或肉汁可以补充身体中大量的维生素和矿物质。3.经常运动特别是多做仰卧起坐运动,加强腹肌的同时,也是对肠管的美容。

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